這些事情是已經融入我的生活中了,分享給大家

 

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

昨天跟一個久沒聯絡的朋友聊到最近正在讀心理學,他說:「心理學是不是會讀了看的懂別人的卻越來越不清楚自己」。這句話分成兩個部分,刻板印象以及當局者迷,然後都跟學心理本身沒有太大關聯,每個人都會有看不清楚自己的時刻,跟學什麼無關,心理師也是人呀~也會有盲點、也會有陷在情緒中無法覺察自己的時刻。特別是當有人知道自己正在讀心理系的時候反應是「那你知道我現在在想什麼嗎?」就很想回他:1. 通靈才可以 2. 其實我大概猜得到目前你的狀態是怎樣,但此時此刻你腦中完整的句子我不知道。

學了這門學問後,反而會對周遭很多事情感到淡定,你知道對方為什麼有激烈反應、人品這麼糟糕的可能原因、為何會做這樣的決定、他現在講的話背後是否有其他涵義或者是單純社交語言,那些脈絡一展現出來,就比較不會隨之起舞,個人呈現出來的狀態就是比較平靜、正向的。

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

常聽到寵物教養方式是使用增強理論,也就是當寵物做對事情的時候給予鼓勵(正增強),或者做出寵物不喜歡的行為(如發出巨大聲響)直到他們不吵為止(負增強)。但是你有沒有想過,其實寵物也在對你做出一樣的行為?

以我的例子來說,如果我拍他屁屁手掌忘了彎曲呈中間空心狀,我就會被咬,但是一達到他要的方式他就會停止咬人;摸他的手掌會被伸爪抓,改摸其他他允許我摸的地方就會呼嚕;一直鬼叫直到你猜對他要什麼為止(負增強)。貓能給的正增強不多,呼嚕跟用身體蹭你而已,但久了也被制約...當它們翹著尾巴走過來時不撸一下拍個屁屁就覺得不舒服。

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

https://reurl.cc/ZO4L4Q


Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

https://reurl.cc/ZO4LV6


Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好文  轉自 讀+READEr

https://reurl.cc/pdae3e

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

原文全文  https://reurl.cc/0oKM1K

以下節錄我自己要用的方式

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

轉文自FB Let's con-來諮商

 

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

個人中心諮商法--羅傑斯

.受到存在主義的影響--強調個人具體存在和人生體驗、強調個人對自己命運負責

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

★幸福感的測量

◎幸福的公式

Alishia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2
Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼